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113 测试

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    事实证明,电视剧只是电视剧。

    盛青扬的拜师流程超级简单,刀选好,传承玉牌带好,再给祖师爷的照片供奉一支营养液,就算完成了。

    而且为了不浪费食物,供奉的营养液被盛青扬一口喝光。

    流程走完,训练也正式开始。

    盛青扬拿出自己的平板,从赵刚家里牵出一个插板,坐在大门口一边给平板充电,一边让赵小袖展现一下自己现在的体能情况,她先做一个基本了解。

    然后把这些数据都记录下来,根据赵小袖的数据情况,针对性制定一份科学的训练方案。

    盛青扬笑着说:“当年外祖母就是这么帮我制定训练方案的,那时候我家附近的老头老太太们连电视机遥控器都弄不明白,但外婆已经会熟练应用电脑软件了。”

    “她们都是很厉害的人,从不抱怨环境,只会默默增强自己,紧跟时代脚步。”

    再回首,斯人已逝。从前的环境和现在的环境也已经大不相同。

    但祖母和母亲不抱怨环境,奋发向上的精神,她时刻谨记在心中。

    也希望能够传递到下一代身上,给予她在逆境中依然不断前行的力量。

    已经绕着变异矮松蛙跳十五圈的赵小袖,气喘吁吁,满头大汗,可怜的朝‘忆往昔’的师父看过去,却没有得到任何停止的命令。

    “加油。”盛青扬用最温和的口吻,吐露出最狠辣的话语:“乖宝,再来两圈,你可以的~”

    有那么一瞬间,赵小袖觉得美好的世界已从她身前抽离而去。

    但凌冽的寒风告诉她,自己挖的坑,爬也得爬进去。

    “好叭。”赵小袖深呼一口气,继续!

    令她自己也不敢相信的是,她不但继续跳完两圈,还额外多跳了一圈半,这才真的双腿发抖,再也蹦跶不起来。

    盛青扬诧异的在平板表格内填下体力超常四个字,并记下十八圈半的准确数据。

    这才放下平板来到瘫坐在翠珠花旁的赵小袖面前,把她温柔抱起搁在膝上,用手帮她放松腿部肌肉。

    不过让盛青扬意外的是,已经跳了这么多圈,手下这两条肉嘟嘟的小短腿,居然一点肌肉紧绷感都没有。

    低头看向大口喘气的小丫头,好像连气息平复得也比别人快。

    “哈哈哈......”因为太痒,赵小袖没忍住笑出了声。

    盛青扬低声问:“不痛吗?”居然还笑得出来。

    赵小袖摇摇头,一点都不痛,“啊哈哈哈,好痒!”

    她有点受不了,想从盛青扬身上挣扎下地,盛青扬没有阻拦,于是这个刚刚青蛙跳了十八圈半的小姑娘,居然没事人一样一溜烟跑回屋里,嘴里大喊:“爸爸我要喝酸奶,好渴好饿啊!”

    盛青扬看得目瞪口呆,这样迅速的恢复力真实存在吗?

    那变异矮松虽然长得不大,但一圈也有四十米,十八圈半跳下来相当于七百四十米的距离。

    按照标准四百米跑道计算,只差六十米就有两圈了。

    一个三岁半的孩子,姿势标准的前提下,第一次蛙跳就跳这么远,不歇个一两天是恢复不好的。

    结果半分钟不到,就又活蹦乱跳的了?

    盛青扬眼看着小徒弟叼着酸奶笑嘻嘻走回来,决定再溜溜看她到底能做到哪一步。

    “喝完了吗?”盛青扬温柔笑问。

    赵小袖吸玩最后一口酸奶,把空瓶子放下,点点头,“嗯,好啦。”

    盛青扬领着她来到房子附近停靠的大卡车前,卡车旁的地上还放置着一些没用到的雨棚材料。

    盛青扬让她把材料拿起来,能拿多少算多少,直到拿不动。

    阳光棚面积大不好拿,赵小袖就选择拿支架钢材。

    她先挑了一根觉得自己能拿动的两米长钢架,发觉还能拿,又把两根叠在一起,用抱的把两根钢材抱起来。

    觉得还能拿,又一起拿了三根。

    “行吗师父?”赵小袖用手环抱三根钢材,拖着走到盛青扬身前,仰头试问道。

    盛青扬眉头拧着,挥挥手让她把钢材放回去,又叫她挑一个能抱起来的最大石头。

    赵小袖也不知道师父的用意,反正照着做呗,比蛙跳好玩多了。

    荒地上最不缺的就是石头,赵小袖很容易就找到一颗篮球那么大的石头,双手一抱,轻松提起。

    盛青扬“嘶”了一声,干脆让赵小袖来推自己。

    赵小袖有点不敢,“师父要是被推倒受伤怎么办?”

    “放心,不会受伤的,你就用你最大的力气冲过来推我就行。”盛青扬扎起马步,示意小丫头尽管放马过来。

    赵小袖也不客气了,“啊”的大叫一声,一头冲了上来。

    她听话的用了全部的力气,发力时地上的积雪都被踹飞起来,整个人炮弹一样,猛的往盛青扬身上撞。

    只听见“嘭”的一声闷响,师徒两一起跌倒在雪地上,盛青扬甚至吃痛的低吟了一声,看着趴在自己身上的小丫头,满眼不可置信。

    “你用全力了吗?”她摸着被撞得被发酸的大腿,震惊问。

    赵小袖“嗯”的点点头,“全部的力气都用了,师父没事吧?”

    “......没事。”盛青扬语气迟疑道。

    赵小袖担忧追问:“真的没事吗?”

    为了证明自己真没事,盛青扬一个利落翻身,单手抱着怀里的赵小袖从雪地里站了起来。

    结果大腿用力,还是没忍住“嘶”的倒吸一口凉气。

    “师父?”赵小袖满眼担忧,还有点惊讶,“我的力气很大吗?”

    盛青扬重重颔首:“大。”

    大到她立马决定划掉基础体力训练,直接步入正题。

    盛青扬把孩子放下地,强忍大腿传来的酸胀,一本正经的背起手,微垂眼眸,对面前这个对自己力量一无所知的小家伙宣布:

    “你不需要练习体能了,咱们直接来练招式吧。”

    赵小袖一喜:“真哒?”

    “嗯。”盛青扬颔首道:“你去把蝴蝶双刃拿来,今天就从劈砍开始练。”

    盛青扬把猴姐劈柴用的厚实木墩拿过来放门口空地上,用红色的颜料笔在中心画一个很小的圆圈。

    “左右各劈一百下红心,但不能把木桩真的劈开,完成今天就可以休息了。”

    听到前一句,赵小袖差点笑出声,这对她来说也太简单了。

    但紧接着又听到第二句“不能把木桩真的劈开”,小脸立马皱了起来。

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